Na zajęcia dla dzieci powyżej 3 roku życia, młodzieży i dorosłych należy zabrać:

• ręcznik
• klapki
• okularki pływackie (takie, które nie zatykają nosa)
• czepek
• jeśli dzieci marzną na basenie, można rozważyć zakup pianki do pływania

Dzieci 4-6 lat: Zajęcia odbywają się na małym basenie

Rodzic nie uczestniczy w zajęciach. Jest oczywiście możliwość wejścia na basen, ale należy zakupić bilet w kasie. Wszystkie zajęcia można natomiast oglądać za szybą, z widokiem na basen.

Dzieci starsze niż 6 lat:

Zajęcia odbywają się początkowo na małym basenie do momentu nabrania umiejętności takich jak: zanurzania głowy pod wodę, nauka zatrzymywania oddechu ,leżenie na piersiach i na plecach z użyciem przyrządów i bez. Skoki do wody na nogi, Po nabyciu tych umiejętności dzieci zaczynają trening na dużym basenie Instruktor w razie  potrzeby wchodzi do wody żeby zapewnić bezpieczeństwo.

Wszystko zależy w jakim wieku dziecko trafia na zajęcia. Jakie ma zdolności motoryczne, czy boi się wody,  czy uczęszcza również   na inne zajęcia sportowe? Tych czynników może być jeszcze więcej. Dzieci najlepiej uczą się przez zabawę. Dzięki swojej bogatej wyobraźni  wykonują  ćwiczenia, które krok po kroku uczą pływania. Dlatego nie da się jednoznacznie powiedzieć, w ile zajęć dziecko nauczy się pływać. Co więcej uważamy, że nie powinniśmy wywierać takiej presji ani na dziecku ani na instruktorze. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Najważniejsze, aby pozytywnie zarazić je pływaniem, sprawić, żeby chętnie chodziło na basen, a efekty przyjdą same.